Vous cherchez des conseils et de nouvelles idées pour améliorer le bien-être au travail et augmenter le bonheur global de vos salariés ? Vous êtes au bon endroit !

Nouveau critère de sélection des candidats, préoccupation grandissante des cadres-dirigeants, les syndicats et comités d’entreprises ne sont plus les seuls à s’intéresser à ce sujet. Désormais considéré à juste titre comme un axe stratégique, il est le nouveau levier de performances sociales et économiques.

C’est quoi le bien-être au bureau ?
Selon l’OMS, le bien-être sur les lieux de travail consiste en « un état d’esprit dynamique, caractérisé par une harmonie satisfaisante entre les aptitudes, les besoins et les aspirations du travailleur, d’une part, et les contraintes et les possibilités du milieu de travail, d’autre part »

Se sentir bien au travail passe donc par plusieurs vecteurs. Il est à la fois de la responsabilité du travailleur mais aussi de l’entreprise.

Au bureau, le bien-être dépend de nombreuses dimensions telles que le management, la relation à la vie privée, le rythme de travail, les relations entre collègues ou encore la sensation d’être utile à l’entreprise. Pour viser ce sentiment d’équilibre, de sérénité et de bonheur, il faut alors se soucier autant du corps que de l’esprit et les satisfaire tous deux. Et c’est là que les choses se compliquent.

S’il en faudra peu à certains pour être satisfaits, il en faudra beaucoup plus à d’autres. Notre niveau de satisfaction est très personnel et subjectif. Et toute la difficulté est de le voir mais aussi de le comprendre.

Alors pour vous accompagner, UPYA a developpé une série d’ateliers qui vont permettre à vos équipes de :
- mieux comprendre le fonctionnement du stress, les mécanismes et les causes
- s’inspirer de la psychologie positive et ses applications dans le quotidien
- découvrir des pratiques de « gestion du stress » faciles à mettre en œuvre et partager